Habilidades Gimnasticas

Las habilidades gimnasticas son: Unas habilidades que pueden hacer unas personas que son muy elasticas como dar saltos en el aire,volteretas ecetera 

La voltereta hacia delante con las piernas agrupadas:
Es dar una vuelta hacia deante en forma de bola y con las piernas juntas.

La voltereta hacia delante con las piernas abiertas:
Es dar una vuelta hacia delante en forma de bola con las piernas abiertas


La voltereta hacia atras con las piernas abiertas:
La segunda es la voltereta hacia atrás con las piernas abiertas,en esta voltereta hay que acabar con las piernas abiertas y rectas


Equilibrio invertido:
Es cuando uno se pone en vertical boca abajo y todo el cuerpo recto.

Puente:
Cuando uo va a dar una especie de voltereta pero en ves de doblar los brazos las matienes firme y dejar caer los pies sin levantar los brazos y formas una especie de puente


¿Como se tienen que colocar los tres apoyos en el equilibrio invetido?
Uno tiene que ponerse a su derecha y otro a su izquierda y sujetarlo por la espalda y uno detras para sujetarle la cabeza.


¿Que tenemos que hacer para pasar de pino a voltereta?
Tenemos que hacer como si fueramos a hacer el pino pero despues cuando estamos rectos tenemos que poner la cabeza hacia dentro mirando al pecho y bajar las piernas y hacer la voltereta


¿Como ayudarias a un compeñero a levantarse en una voltereta adelante con piernas abiertas ?
Pues que ponga las manos debajo de la cabeza y cuando este dando la voltereta le coges las piernas lo levantas tirando de las piernas y despues suavemente lo sueltas.